如何改善毛周角化？毛发苔藓即毛周角化病，又叫或毛发角化病，是一种慢性毛囊角化性疾病。其特征是以毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑。很多人对它的症状有一定的了解，但是对其产生的影响知道的并不多，大家要全面了解毛周角化，以便减少其带来的影响。下面看看皮肤专家怎么说。

 

　　1、正确的洗澡方式

　　有些患者一直以为毛周角化症是因为长时间不洗澡导致的，所以平时在洗澡的时候总是会大力的清洗，用日常搓澡巾对患病皮肤拼命地搓，其实这种方式是错误的。患者在洗澡的时候不可以使用太大的力气，因为这样很容易就会使病情加重。想要改善毛周角化症，首先就应该选择一些温和的清洗剂对身体进行清洗。在洗澡的时候尽量采用温水，千万不要用生冷的冰水洗澡。

 

　　2、补充合理的营养元素

　　缓解毛周角化症的方式很简单，只需要患者在平时尽量多吃一些鸡蛋、红薯、鱼肝油、柿子等食品就可以，这些食物中都含有极为丰富的维生素A群，可以帮助患者缓解鸡皮的出现，改善皮肤的状态，在日常的生活中，还应该尽量避免使用刺激性的食物，因为这样的话很容易使毛周角化症变得更加严重。

 

　　3、养成良好的生活习惯

　　毛周角化症主要的症状就是患者身上会起一些像鸡皮一样的东西，并且摸起来就好像是砂纸一样粗糙，这种情况与天气也有很大的关系。平时如果在天气干燥的时候，患者可以尝试使用加湿器进行缓解，如果湿度与温度都正常的话，那么病症很快就会得到缓解。不管什么疾病，都可以在良好心情的催促下得到快速缓解，所以患者一定要尽量保持开心的心态，不要太过于急躁。

 

　　如何改善毛周角化？中山肤斗士温馨提示：注意好皮肤的卫生，不要随便用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，会产生粉刺，毛囊炎和造成色素沉淀。<<<在线咨询