【中山肤斗士专科】脱发怎么办如何控制脱发？掉发是指脱发。通常情况下，脱发严重可以通过改善作息、调整饮食、控制清洗频率、理疗、使用药物等方式控制脱发。具体分析如下：

　　1.改善作息：如果是熬夜、晚睡造成的异常脱发，建议及时调整自身生活作息，并且做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。

　　2.调整饮食：若经常摄入油腻、辣椒等食物，导致局部油脂分泌过多，也会出现脱发的情况。建议调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、馒头等。<<<在线咨询

　　3.控制清洗频率：建议适当调整自身清洗头发的频率，避免出现过度清洗的情况，以免头发脱落的情况加重。

　　4.理疗：该情况还可以在医生的指导下进行按摩、针灸等理疗，能够疏经通络，促进局部新陈代谢，改善脱发的情况。

　　5.使用药物：若出现上述不适，患者可以遵医嘱使用药物进行治疗。

　　【中山肤斗士专科】脱发怎么办如何控制脱发？温馨提示：不管是遗传性脱发，还是后天因素导致的脱发，都需要患者高度的重视，积极地去治疗，在正规专业化的检查下，确定脱发的程度，以及毛囊发育情况，在决定用治疗方案，不能随意用药治疗。建议患者立即前往当地正规医院就诊，并且积极接受治疗，以免延误病情。