怎么治疗面部的痘痘
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怎么治疗面部的痘痘？痘痘一般出现在脸上，在青少年人群中比较高发，痘痘的成因和我们的生活习惯密切相关，所以有不少的朋友在治好痘痘之后出现复发的情况，长期痘痘状况反复，不仅留下难看的痘印和疤痕，还会导致自卑，所以在出现痘痘的时候需要注意护理，还有及时的治疗，对于面部的青春痘应该怎么治疗比较好的呢？下文是对这个问题做的详细介绍。
第一、保持乐观的情绪
脸上起痘痘之后，应该注意保持轻松愉悦的精神状态，这是一种积极的心理疗法，能让人在轻松愉悦的氛围当中更好的生活，慢慢的心情舒展了，压力也放松了，整个人也能提高抵抗力，痘痘慢慢的就会消失。
第二、多喝水
水能够帮助身体排泄过多的废物，促进新陈代谢，最好是每天保证8杯水，不要等到口渴了才喝水，每次喝水要少量每天多次进行，不要一次喝太多。<<<在线咨询
第三、适当的进行运动
运动能够帮助减少过量的激素，而且有助于增加心脏的收缩以及血管的弹性，对于减少痘痘出现也有一定的帮助。
第四、要保持保证充分的睡眠
起痘痘之后，要注意可能是休息不够所导致的，应该每天保证8个小时的睡眠，这对内分泌的正常有帮助，有助于让机体产生适量的荷尔蒙，每天晚上10点之前入睡，早睡早起可以在睡前放一些精油，能让身体得到更好的放松。
第五、改变饮食习惯
长痘痘可能和皮脂分泌旺盛有很大的关系，尤其是那些平时喜欢吃油炸、肥肉、甜食等的人群，发生的几率更高一些，所以要注意控制饮食，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
中山肤斗士温馨提示：以上内容就是关于“怎么治疗面部的痘痘”的相关介绍，希望对大家有所帮助。痤疮患者要多注意营养，多吃水果蔬菜，适当的运动，增强体质，提高免疫力，禁止机械刺激和面部挤压，尤其是三角区。长痘痘的时候要减少化妆品的使用。
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