如何预防灰指甲
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灰指甲是一种传染性强的皮肤病，它不光会传染给别人，还会在自身引起交叉感染，加重病情或者引发其它疾病，那该如何预防灰指甲呢？下面跟着皮肤专家来了解一下，如何预防灰指甲？
一、注意个人卫生。平时我们一定要注意自己的卫生习惯，勤洗澡，每天要更换自己的袜子，鞋子也要记得定期的晒晒和清洗，不要连续好几天穿同一双鞋，指甲也要定期的修剪。
二、不用别人的生活用品。在生活中不用别人的私人用品，如指甲刀、拖鞋、袜子、泡脚盆等。以免导致真菌感染，造成灰指甲。<<<在线咨询
三、避免穿不合脚的鞋子。很多人出现灰指甲的一个原因就是穿了不合脚的鞋子，导致脚部指甲受到挤压，长期下去就会导致出现灰指甲。
四、不美甲。很多爱美的女性喜欢经常去做指甲，其实外面美甲机构如果不注意卫生和消毒，也会导致我们的指甲受到真菌的感染，造成灰指甲的出现，另外指甲油也是化学成分比较多，也会使指甲变得不健康。
五、经常运动。如果我们免疫力低下，使真菌更容易进入我们的身体内，从而引发灰指甲，所以平时应该加强锻炼和运动，增强我们的体质，让我们的身体素质能够增强，抵抗各种病毒的入侵。
如何预防灰指甲？中山肤斗士温馨提示：在治疗的过程中，灰指甲患者需要树立信心，保持良好的心态，同事要做好护理工作，避免自身以及他人感染，日常要均衡饮食，给身体以及指甲补充相应的营养物质，这有助于灰指甲的治疗。
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